「ハト胸」とはどういう胸？ カラダに悪いことはある？
執筆：座波 朝香（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ骨格の特徴は、似合う洋服選びを左右します。「ハト胸」であることは、ファッション面で気になる特徴だと思われるでしょう。しかし実際にはそ
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2017-12-18 18:30 【mocosuku】
「温活」のポイントはココ！ 首を温め上手にリラックス
執筆：青井 梨花（助産師・看護師・タッチケアトレーナー）医療監修：株式会社とらうべめっきり寒くなったこの時期、巷では最近、首を温めるネックウォーマーによる、さまざまな健康効果に期待と注目が集まっている
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2017-12-17 18:30 【mocosuku】
こんなことも！？ 有能すぎる「重曹」いろいろ活用法
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ重曹(じゅうそう)という名前をご存じの方は多いでしょう。しかしその使い方となると、わからない方は多いかもしれません。かつ
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2017-12-16 18:30 【mocosuku】
温泉が身にしみる季節…。でも「湯あたり」にはご用心！
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ温泉にどっぷりつかる幸福感がひときわ恋しい季節となりました。でも、温泉浴を繰り返すうちに、だるい、寒気がする、頭が重い…などの症状になること
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2017-12-15 18:30 【mocosuku】
適度のお酒は健康に良い！？ お酒のカラダに良いところ
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ師走を迎え、もうすぐ今年も終わりが近づいてきました。忘年会や年末年始のイベントで飲酒の機会も多いことでしょう。昨今の健康ブームから、ともする
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2017-12-14 18:30 【mocosuku】
イギリス発祥「Vegan (ヴィーガン)＝完全菜食主義」のお話
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ1944年にイギリスで創設された『The Vegan Society：ヴィーガン協会』。ヴィーガ
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2017-12-13 18:30 【mocosuku】
これも現代病？「寒暖差アレルギー」その症状や治療法は
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ季節の変わり目や内外の温度差が大きい環境で、咳やクシャミ、鼻水などの症状がでるなど、原因不明の風邪のような症状が出たら、「寒暖差アレルギー」
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2017-12-12 18:30 【mocosuku】
日本人の2人に1人だけ！？ 近頃よく聞く「エクオール」とは
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ女性のホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）に似た働きをする「大豆イソフラボン」。ホルモンバラン
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2017-12-11 18:30 【mocosuku】
冬の衣類や毛布など… 洗濯はどれくらいの頻度でするべき？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ冬場の洗濯･･･衣服の生地は厚いし、シーツなどの大物は乾きづらいし、おまけに外干しできない日も多い、とっても悩ましいです
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2017-12-10 18:30 【mocosuku】
恥ずかしがらずに病院へ。「痔」をきちんと知ろう
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ出産を機に痔になった、という女性の方も多いことでしょう。恥ずかしいからと病院に行くのをためらって悪化させる場合もあります
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2017-12-09 18:30 【mocosuku】
家のカギは閉めた…よね？ 気になり過ぎるときは「強迫性障害」の可能性も
執筆：山本 恵一(メンタルヘルスライター)医療監修：株式会社とらうべ本人の意思に関係なく、繰り返し起こってくる拭い去れない不快なイメージ。そんな考えから生じる不安にかきたてられた行動。どちらも本人は、
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2017-12-08 18:30 【mocosuku】
野菜1日350g、これすべて野菜ジュースやスムージーで補える？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ生活習慣病を防ぐにはビタミンやミネラル、食物繊維がたっぷり含まれている野菜や果物を摂ることが効果
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2017-12-07 18:30 【mocosuku】
今夜、夢で逢いましょう… 睡眠中の夢を決めて見ることはできる？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ眠っているときに見る「夢」。睡眠と覚醒は相反するもので、覚醒は「意識がはっきりしている状態」、睡眠は「意識の途絶えた状態」を指す、と
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2017-12-06 18:30 【mocosuku】
ちゃんと洗っているのに… 「頭のフケ」対処法はありますか？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ頭皮からでて髪や衣服についてしまう、白くて細かい「フケ」。「清潔感がない」というイメージがつきまとい、気になるものですよね。しかし特に不潔に
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2017-12-05 18:30 【mocosuku】
重たい疲労感は「過緊張」のせいかも… 原因と対処法
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべプライベートタイム、心からリラックスできていますか？“帰宅後も仕事のことを考えてしまって気が休まらない…”このような状態は「過緊張」
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2017-12-04 18:30 【mocosuku】
