ぐっすり眠るには「睡眠の質」 でも睡眠の質とはなに？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）ある調査結果によると、日本人の平均睡眠時間は約7時間30分くらいとのこと。しかも、1995年ころから短くなっていた傾向が改善されて、以前よりは眠るようになって
トレンド
2016-11-25 18:30 【mocosuku】
受動喫煙でもない「三次喫煙」 どういう害がある？
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）2020年に開催される東京オリンピックに向け競技場整備に関するニュースが連日放送されている中、日本の喫煙対策も進められています。タバコの健康への影響は、もはや喫煙者本
トレンド
2016-11-25 12:00 【mocosuku】
流産したことに気づかない「稽留流産」の原因と兆候
執筆：Mocosuku編集部お腹の中の赤ちゃんが胎盤と共に完全に子宮の外へ流れ出てしまうことを「完全流産」、一部分が子宮に残ってしまうことを「不全流産」と言いますが、赤ちゃんが子宮の内側で死んでしまっ
トレンド
2016-11-24 21:30 【mocosuku】
行き過ぎたダイエットが招く「摂食障害」を知ろう
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）健康ブームといわれる昨今、さまざまなダイエット方法が紹介されています。しかし、行き過ぎたダイエットは拒食症や過食症などの「摂食障害」を引き起こす危険性をはらん
トレンド
2016-11-24 18:30 【mocosuku】
副作用もある「抗生物質」はどういう薬？
執筆：松本 たお（正看護師・新生児蘇生法NCPR専門コース終了認定者）誰もが一度は聞いたことのある薬「抗生物質」。内科・眼科・耳鼻科・歯科など、様々な体の不調に対して処方されますよね。そして抗生物質に
トレンド
2016-11-24 12:00 【mocosuku】
初期症状が風邪に似ている「ギランバレー症候群」とは
執筆：Mocosuku編集部監修：坂本 忍（医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ）世の中には数多くの病気がありますが、「ギランバレー症候群」をご存知でしょうか。ギランバレー症
トレンド
2016-11-23 21:30 【mocosuku】
天気が悪いと体調も悪い… それは気圧と身体に関係が
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）天候が悪い日や台風が近づいてきたりすると身体もスッキリしない、ということはありませんか。よく気圧の変化で体調を崩す人もいますが、それはどうしてなのでしょうか？また、気
トレンド
2016-11-23 18:30 【mocosuku】
高齢出産はリスクが高いというけれど…専門家が解説
執筆：青井 梨花（助産師・看護師・タッチケアトレーナー）昨今、メディアでも高齢出産のニュースが取り上げられるようになり、高齢で出産することも珍しくない時代になりました。しかし一方で、「高齢出産＝ハイリ
トレンド
2016-11-23 12:00 【mocosuku】
「余命」とはどのように決まるのか
執筆：南部 洋子（看護師）監修：岡本 良平（医師、東京医科歯科大学名誉教授）「余命の基準」とはどうやって判断されるのでしょうか？余命宣告は、病気の治癒のための治療を行うことが難しくなった時になされます
トレンド
2016-11-22 21:30 【mocosuku】
「短気」は…病気？ メンタル疾患との関連はあるのか
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）短気とは「辛抱ができなくて、すぐに苛立ったり怒ったり飽きてしまったりする性格」を表しています。「キレやすい」というのもこの性格の現代的特徴だといえるでしょうか
トレンド
2016-11-22 18:30 【mocosuku】
ガニ股ってどうしてなるの？
執筆：森 ジュンヤ（理学療法士）普段自分では気づきにくい、歩き方のクセ。そのひとつに「ガニ股」があります。ガニ股は、気がつくと脚が外に開いてしまうので、外見的にも気になってしまいますが、それ以外に脚の
トレンド
2016-11-22 12:00 【mocosuku】
日々進化する医療だからこそ「セカンドオピニオン」を
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師） セカンドオピニオンとは、現在診てもらっている医師以外の医師に、第2の意見を求めることをいいます。この考えが広がってきた背景には、医師が患者のすべ
トレンド
2016-11-21 21:30 【mocosuku】
「野菜を毎日350g摂取するコツ」を管理栄養士が紹介
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）日本人の多くが陥っている野菜不足。1日に必要な野菜量は350gと知っていても、実際に摂取するのは中々むずかしいものですね。そこで今回は管理栄養士が、調理のポイントなど簡単
トレンド
2016-11-21 18:30 【mocosuku】
なんとかしたい「あがり症」 治す方法はある？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）人前で過度に緊張して心臓がバクバクしたり、冷や汗が出たり手足が震えるなどして、頭が真っ白になったり、思うように話ができなくなるのが「あがり症」の症状です。これ
トレンド
2016-11-21 12:30 【mocosuku】
あえて見つける「タバコを吸うメリット」
執筆：Mocosuku編集部「タバコはカラダによくない」それはわかっているけれど、やめられないんだよ…。そういう人が多いのかもしれません。タバコは「百害あって一利なし」とも言われます。二次喫煙による被
トレンド
2016-11-20 21:30 【mocosuku】
