イタくてカユい「ミミズ腫れ」 原因と対処法は？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ皮膚がちょっとした衝撃を受け、その部分にミミズのように細長くプクッとした赤い腫れができた経験はありませんか？これがいわゆ
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2017-11-11 18:30 【mocosuku】
お酒の飲みすぎでお腹を下す？「アルコールと下痢」の関係
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべお酒を飲みすぎて、頭痛や吐き気などの症状が現われる方は多いと思います。また、下痢などの症状が出た、という方もいるのではないでしょうか。今回は
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2017-11-10 18:30 【mocosuku】
選ぶ前に知っておこう。「アイスの種類」と「カロリー」の関係
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）コンビニやスーパーなどに並ぶ、バラエティに富んだラインアップのアイスクリーム。一定の基準で分類され、成分やカロリーが違うことを皆さんはご存知でしょうか。今回は、アイスクリ
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2017-11-09 18:30 【mocosuku】
女性ならではのお悩み…？ なぜ月経前には甘いものが食べたくなる？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ 女性のみなさん、月経前になると、無性に甘いものが食べたくなることはありませんか？どうして、このような現象が起こるのでし
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2017-11-08 18:30 【mocosuku】
夜遅い食事に潜むリスク...「夜食症候群」に要注意
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ 秋の夜長、晩ご飯の時間が遅くなったり、夕食後についつい間食や夜食を摂って過ごしたりしていません
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2017-11-07 18:30 【mocosuku】
温かくて快適な電気カーペット。 でも、そのまま眠らないで！
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ近頃は日増しに寒くなり、暖房器具が活躍する季節ですね。そんな暖房器具のひとつに、電気カーペット（ホットカーペット）があります。すぐに温かくな
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2017-11-06 18:30 【mocosuku】
ふいに出る空腹時や食後の「お腹の音」 止める方法はある？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべグ～、ゴロゴロ～など、「お腹の虫」に鳴かれたことはありませんか？授業中や会議中だと、かなり恥ずかしい思いをしたかもしれませんね。どうしてお腹
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2017-11-05 18:30 【mocosuku】
風邪をひきやすい人、ひきにくい人。 その差はどこに？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ寒さが染みる季節になってきました。朝晩と日中の気温の寒暖差が激しく体温調節の難しい日が多いですね。風邪を引いている人も少なくないのではないで
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2017-11-04 18:30 【mocosuku】
露天風呂でちょっと一杯、じつはとっても危険！？
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ紅葉狩りを楽しんだついでに露天風呂に入り、秋の景色を肴にちょっと一杯･･･そんな幸せなシチュエーションを思い描いてしまう時候です。しかしなが
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2017-11-03 18:30 【mocosuku】
髪の毛が食べたくなる？「ラプンツェル症候群」とは
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ童話『ラプンツェル』は、世界的に有名なグリム童話のひとつです。この童話は映画化もされていますから、ストーリーをご存知の方は多いかもし
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2017-11-02 18:30 【mocosuku】
管理栄養士オススメ！ ストレス解消に食べたい食材＆メニュー
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）仕事や家事はもちろん、時にはちょっとしたことがキッカケでも溜めてしまいがちなストレス。そんなストレスを、日々の食事で少しでもケアできるなら、それは嬉しいことですよね。今回
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2017-11-01 18:30 【mocosuku】
不眠症ならぬ「過眠症」をご存じですか？ 症状や原因とは
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ あなたは自分の睡眠に満足していますか？睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。しかし、「過眠症」で悩んでいる方も
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2017-10-31 18:30 【mocosuku】
「救急車を呼ぶ基準」をご存じでしょうか？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「救急車がタクシー代わりに使われている」という社会問題について、耳にしたことのある方は多いでしょう。一方で、「具合が悪いけれど、救急車を呼ぶ
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2017-10-30 18:30 【mocosuku】
40代が曲がり角！ 今日から始められる「認知症予防」
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ高齢社会白書（内閣府、平成28年版）によると、65歳以上の認知症患者数と有病率の将来推計は、2025年には患者数700万人（有病率2
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2017-10-29 18:30 【mocosuku】
自分の健康を管理する。「セルフメディケーション」を知ろう
執筆：大田 あこ（薬剤師）皆さんは「セルフメディケーション」という言葉をご存知でしょうか？高齢化社会といわれる近年、生活習慣病の増加などに伴い、健康の維持、病気の予防への関心が高まっています。今回は、
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2017-10-28 18:30 【mocosuku】
