一度開封したペットボトルの飲み物、何日までなら大丈夫？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ持ち運びに便利なペットボトル飲料。開封してすぐに飲みきることができないこともありますよね？では、
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2017-05-15 18:30 【mocosuku】
「5月病」は大丈夫？ セルフチェックで確認を！
執筆：藤尾 薫子（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべこのごろ朝、ふとんから出るのが辛かったり、落ち込んでしまうことはありませんか？新年度がスタートし、新しい環境での生活が始まった方の中には、疲
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2017-05-14 18:30 【mocosuku】
「睡眠と服装のカンケイ」 ぐっすり眠れるパジャマはどれ？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべよい睡眠をとると、目覚めた翌日の朝は晴れやかで、仕事や生活の質もあがってきますね。よい睡眠をとるには、環境を整えることが
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2017-05-13 18:30 【mocosuku】
5月12日は「慢性疲労症候群」世界啓発デー、どういう病気かご存じですか。
執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「慢性疲労症候群」という名前を聞いたことはありますか？「慢性的な疲労なら、だれにだってあるでしょう？」と思われるかもしれません。しか
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2017-05-12 18:30 【mocosuku】
野菜、魚、肉。「干す」となにがどうかわる？
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）最近話題の「干し野菜」。野菜以外にも干物など干した食材は私たちの身近な食材です。しかし、干すことで一体どんな変化が起こっているのかはあまり知られていません。そこで今回は、
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2017-05-11 18:30 【mocosuku】
「精神科」と「心療内科」はどう違うの？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべストレスフルな現代生活。身体だけではなくココロにも負担がかかり、不調や疾病に陥る人も少なくない状況になってきました。かつては縁も少な
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2017-05-10 18:30 【mocosuku】
ホントにツライ…花粉症に効くクスリはどれ？
執筆：大田 あこ（薬剤師）花粉症の季節はとても憂鬱な気分になるという方も多いのではないでしょうか？鼻水、鼻づまり、くしゃみなど花粉症の辛い症状は早めの対処で軽減できるといわれています。 ここでは、花粉
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2017-05-09 18:30 【mocosuku】
虚弱体質とはどういうこと？ 改善はできる？
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ一般に「虚弱体質」というと、字のごとく「身体が弱くて疲れやすい」とか「身体が弱く体調を崩しやすい」といったことを指す場合が多いですね。このよ
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2017-05-08 18:30 【mocosuku】
5月8日は世界赤十字デー。ちなみに「赤十字」をご存じですか？
執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ毎年5月8日は「世界赤十字デー」ということをご存じでしょうか。世界赤十字デーは、国際赤十字組織の創設者であるアンリー・デュナンの誕生
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2017-05-07 18:30 【mocosuku】
新生活を送るママは「5月病」に要注意！
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべご主人の転勤で引越しをしたために新しい生活が始まった人、または、子どもの新入園や新入学で緊張した毎日を過ごしている人。お弁当作りやご
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2017-05-06 18:30 【mocosuku】
GWでも仕事をしていないと不安… それは「連休恐怖症」かも
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべゴールデンウィークにシルバーウィークと、最近ではまとまった休日が以前より増えてきて、遊び好きにとっては何よりも楽しみなところです。と
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2017-05-05 18:30 【mocosuku】
知らないと損？ こんなにも嬉しい「豆乳」のチカラ
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）体によい食材のイメージが強い豆乳。女性によいイメージがあっても、一体どんな成分が体に嬉しいのか実はあまり知られていません。そこで豆乳のどんな成分が体に嬉しいのか解説致しま
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2017-05-04 18:30 【mocosuku】
チョコレートを一番美味しく食べるのは「脳」だった！？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべチョコレートに含まれる「カカオ」が健康にいいことは広く知られるようになりました。スーパーやコンビ
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2017-05-03 18:30 【mocosuku】
乗り物酔いが心配… でも薬はイヤ！ そんな時の予防法6選
執筆：青井 梨花（助産師・看護師・タッチケアトレーナー）医療監修：株式会社とらうべ車やバス、電車、船、飛行機など、乗り物に乗ったときの揺れが原因となって、一過性に気分が悪くなり、吐き気やめまいなどの症
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2017-05-02 18:30 【mocosuku】
5月2日は緑茶の日。緑茶の種類や栄養素を管理栄養士が解説
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）5月2日は「八十八夜」にちなんで「緑茶の日」だそうです。この時期は新茶が出回る時期でもありますね。しかし、八十八夜とは何なのか、実はあまり知られていません。今回はこの八十
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2017-05-01 18:30 【mocosuku】
