自分でできる「歯を白くする方法」と「白さを保つ方法」
執筆：影向 美樹（歯科医師）輝く白い歯は誰しもが憧れるもの。口元の美しさは笑顔に自信を与え、表情もパッと明るくなりますね。一方で歯は白くしたいけど、歯医者さんでホワイトニングをしてもらうのは治療や価格
トレンド
2017-04-14 18:30 【mocosuku】
初産では、産婦人科をなにを基準に選ぶべき？
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）妊娠検査薬で陽性が出たら、考えなくてはいけないのが「どの産婦人科に通院するか」ということです。大学病院から総合病院、産院、助産院など、産科を扱っている
トレンド
2017-04-13 18:30 【mocosuku】
つった！ 寝ていたら足がつるのはどうして？対処法は？
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）夜寝ている時、突然足がつってしまい、激痛で目が覚めた！そんな経験をされた方、いらっしゃいませんか？突然起こる足のつり。どうしてこのようなことが起こるの
トレンド
2017-04-12 18:30 【mocosuku】
相手の目を見て話すのが怖い？ 「正視恐怖」の可能性も
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ正視恐怖は「相手の目を見ることができない」という悩みです。小さい頃から「話すときは相手の目を見なさい」と教わったり、「アイコンタクト
トレンド
2017-04-11 18:30 【mocosuku】
たくさん泣くと、スッキリするのはどうして？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべドイツ眼科学会の発表によると、女性は1年間に平均30～60回泣くのに対して、男性は平均6～17回だそうです。このように「女性の方が男
トレンド
2017-04-10 18:30 【mocosuku】
気がついたら爪の色が変わってる！ どうして？
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ皆さんの爪の色は、何色をしていますか？健康な爪の色は薄いピンク色をしていますが、もし、変色していたら？とくに問題のないものから、なかには病気
トレンド
2017-04-09 18:30 【mocosuku】
血液サラサラ食事の新常識？「オサカナスキヤネ」
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）血糖値や中性脂肪などが高い血液はドロドロ血液とも言われ、生活習慣病の原因となっています。そんな中で血液サラサラを目指す食事の合言葉としていわれているのが「オサカナスキヤネ
トレンド
2017-04-08 18:30 【mocosuku】
「高血圧」は家系のせい？ 遺伝と血圧の関係
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）健康診断などで、「ご家族の中に高血圧の方はいらっしゃいませんか？」と聞かれたこと、ありませんか？生活習慣病の中でも、なぜ高血圧については家族にいるかど
トレンド
2017-04-07 18:30 【mocosuku】
「あくびがうつる」というのは本当？【あくびの不思議】
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ家庭や職場で、誰かがあくびをしているのをみたら、自分もつられてあくびが出てしまった、という経験はありがちなことではないでしょうか。と
トレンド
2017-04-06 18:30 【mocosuku】
どう選ぶ？ 電動歯ブラシ・種類と効果の違い
執筆：影向 美樹（歯科医師）電動歯ブラシが日本に普及しはじめてから20年以上が経過し、種類や機能も以前とは比べ物にならないぐらい充実しています。今では100円ショップで手に入るものから、2万円以上のも
トレンド
2017-04-05 21:30 【mocosuku】
お酒の強さは「飲めば鍛えられる」 これホント？
執筆：吉村 佑奈（よしむら・ゆうな）医療監修：株式会社とらうべ新人歓迎会があったり、花見があったりと、何かとお酒を飲む機会が増える春。大勢で集まってお酒を飲むと、しばしば話題になるのが「お酒の強さ」。
トレンド
2017-04-05 18:30 【mocosuku】
「きのこが体にウレシイ理由」を管理栄養士が解説
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）体によい食材のイメージが強い「きのこ」。日々の食生活に取り入れようとするには、意識しないと難しいですよね。また、きのこのどのような成分が体にいいのかは、実はあまり知られて
トレンド
2017-04-04 18:30 【mocosuku】
やっぱり気になる「加齢臭」 自分で気づける？どんなニオイ？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ中高年に特有な体臭の「加齢臭」。“オヤジ臭”とも悪口をいわれますが、女性にもあります。現在、脂肪酸が常在菌や過酸化脂質によって分解さ
トレンド
2017-04-03 21:30 【mocosuku】
自覚がない貧血、「かくれ貧血」をご存じですか？
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）貧血というと、どういったイメージをもたれるでしょうか？若い女性がふらふらと倒れこんでしまうもの、などといった、「症状が出るもの」というイメージがあるか
トレンド
2017-04-03 18:30 【mocosuku】
春に多い？「関節痛」の原因と対策
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ春がくると、わくわくした気持ちに包まれる方もいると思いますが、一方で関節の痛みなどの不安がある人もいるようです。暖かくな
トレンド
2017-04-02 18:30 【mocosuku】
