アスリートがよくいう「体幹」とはなに？ 鍛えるとどうなる？
執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべアスリートがトレーニングで鍛えている「体幹」。体幹トレーニングなどもよく聞く言葉です。この体幹、なぜ鍛えるといいのでしょうか？体幹と
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2017-08-16 18:30 【mocosuku】
冬の風邪との違いは？ 夏風邪の特徴と予防と対策
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）夏にひく風邪も、冬にひく風邪も、どちらも同じ。そう思っていませんか？実は夏にひく風邪は、冬にひく風邪とは特徴や対策法が少し違います。今回が、知っておき
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2017-08-15 18:30 【mocosuku】
できる限り増やしたくない首のシワ。良い方法はある？
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ年齢が出やすい「首のシワ」、できることなら増やしたくないものですね。毎日習慣化しているあのコトが影響しているかもしれません。今回は、首のシワ
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2017-08-14 18:30 【mocosuku】
「がんの三大治療法」 なにをどう選んだらよいのか
執筆：吉村 佑奈（助産師・保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべがんの治療法の大きな柱は、手術治療、薬物療法（抗がん剤治療）、放射線治療の3つです。がんの治療法を選択するためには、がんの状態やそれ
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2017-08-13 18:30 【mocosuku】
「コーラを飲むと歯が溶ける」は本当？
執筆：影向 美樹（歯科医師）「コーラを飲むと歯が溶ける」という噂を耳にしたことがありませんか？その真偽もさることながら、そもそもなぜコーラなのか、さらにコーラ以外の飲み物は問題ないのかも気になるところ
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2017-08-12 18:30 【mocosuku】
良いコトも悪いコトも。 「週末断食」は正しい知識と方法で
執筆：桜 イクミ（管理栄養士）医療監修：株式会社とらうべ美容や健康を目的に「週末断食」を行う人が女性を中心に増えています。一般的な「断食」はつらく厳しいイメージがありますね。それでは週末断食となるとど
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2017-08-11 18:30 【mocosuku】
BBQや夜店、夏の野外での食事には「食中毒」の予防を
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）夏の時期は夏祭りやバーベキューなど野外で食事をする機会が増えますね。そんな野外の食事で心配なのが食中毒です。今回は、野外の食事をより楽しむ為に、食中毒予防で気をつけたいポ
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2017-08-10 18:30 【mocosuku】
8月10日は「健康ハートの日」 心臓に優しくしていますか？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ8月10日は「健康ハートの日」。ご存じでしたでしょうか？1985年、日本心臓財団と厚生省（現：厚生労働省）が、この財団の
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2017-08-09 18:30 【mocosuku】
油断してたらお腹がポッコリ！ 「贅肉」はお腹からつくの？
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ「最近、おなかまわりだけ贅肉がついてきた」という方はいませんか？「贅肉」とは、一般的に余剰な皮下脂肪組織を指します。それではこの贅肉、「おな
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2017-08-08 18:30 【mocosuku】
「ソーセージ」と「ウインナー」 何が違う？
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）夏になりバーベキューなどで食べる機会が多くなってくるソーセージやウインナー。いつもなんとなく食べてはいるけれど、ソーセージとウインナーに、違いはあるのでしょうか？今回は、
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2017-08-07 18:30 【mocosuku】
「永久脱毛」は良いことだらけ？ デメリットは？
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ夏を迎え、日中気温が上がる日もあり、薄着になる機会が続きます。そんな折、「ムダ毛のお手入れをうっかり忘れていた！」と焦る人も少なくないのでは
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2017-08-06 18:30 【mocosuku】
晩婚化が進む日本、不妊治療はどこまで進んでいるの？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ晩婚化や少子化が進む日本。もちろん、子どもを持たないことを望んで選択しているカップルもいますが、その一方で子どもが欲しく
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2017-08-05 18:30 【mocosuku】
「コーヒーの飲み過ぎで胃が荒れる」というのは本当？
執筆：桜 イクミ（管理栄養士）医療監修：株式会社とらうべコーヒーを日常的に飲んでいる方は多いでしょう。コーヒーに対して、眠気を覚ます効果がある、という認識を持っている人は多いと思いますが、同時に「コー
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2017-08-04 18:30 【mocosuku】
暑さ対策に！ 管理栄養士さんのオススメ「暑気払い」
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）暑さも本格化し、職場などで暑気払いが開催される時期になりました。しかし、そもそも暑気払いとはどのような行事なのか、ご存知でしょうか。今回は、知っているようで知らない暑気払
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2017-08-03 18:30 【mocosuku】
歯医者さんでの「無痛治療」とはどういうものなの？
執筆：影向 美樹（歯科医師）歯科治療に伴う痛みは歯医者さんが嫌われる大きな要因の1つです。また、いかに素晴らしい治療であっても、痛みが伴えば患者様からの信頼はなかなか得られないため、歯科医師にとっても
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2017-08-02 18:30 【mocosuku】
