冷え性の女性は冬のオフィスも大変！「会社での冷え対策」
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ寒い冬はもちろん、冷房が効いている夏にも、手足が冷えるということはありませんか？とくに暑がりの男性社員がいる職場では、エアコンの設定温度が低
トレンド
2017-01-10 21:30 【mocosuku】
女性はもっと太るべき？ 「痩せすぎ」が招くリスク
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ太っていることは生活習慣病を招き、重大な病気につながることがよく知られています。ところが「太りすぎ」だけでなく「痩せすぎ」もまた、身体にとっ
トレンド
2017-01-10 18:30 【mocosuku】
元気があれば何でもできる？ 気力は体力に勝るのか
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ「気合いだ！気合いだ！気合いだ！」ではありませんが、スポーツなどではよく「最後は、気力勝負！」と鼓舞されます。昔から「火事場のバカチ
トレンド
2017-01-09 21:30 【mocosuku】
どうしてこんなに寝相が悪いの…！ 改善はできる？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべ小さいときから寝相が悪く、「お嫁に行けるのかしら？」と親を悩ませていた子どもは多いようです。どうして寝相が悪くなるのでし
トレンド
2017-01-09 18:30 【mocosuku】
“瞳孔が開く”とはどういうこと？どうしてなるの？
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべドラマなどで人が亡くなった時に、医師がペンライトで瞳孔を見ているシーンをよくみかけますね。このとき、「なぜ瞳孔が開いたときに死と判定する」の
トレンド
2017-01-08 21:30 【mocosuku】
知っているようで知らない「食品添加物」 基礎知識をご紹介
執筆：永吉 峰子（管理栄養士）何かと話題になることが多い添加物。なるべくとらないように気をつけている方もいらっしゃるのではないでしょうか。「でも、添加物って？」と思う方も多いのではないでしょうか。今回
トレンド
2017-01-08 18:30 【mocosuku】
どっち？ 「皮下脂肪」と「内臓脂肪」 やせるために減らすのは
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）「ダイエットでお腹周りをスッキリさせたいのに変わらない…」そんなあなたは、身体についている脂肪に合わせたアプローチができていないのかもしれません。身体につく脂肪には
トレンド
2017-01-07 21:30 【mocosuku】
「発達障害」とはなにがどうなの？見分けられる？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべこの頃は「発達障害」に注目が集まっています。ドラマの主題に「アスペルガー症候群」が取り上げられるなど、メディアの影響もあるでしょう。
トレンド
2017-01-07 18:30 【mocosuku】
あの、ちょっと、近いんですけど… 人間の物理的な距離感について
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）通勤電車やエレベーターなどで、見知らぬ人が寄ってきて、やたら近づいてきたので不快に感じた、というような経験はありませんか。これは「パーソナルスペース」といって
トレンド
2017-01-06 21:30 【mocosuku】
今日も残業… 夜遅いときの食事はどうすればいい？
執筆：桜 イクミ（管理栄養士）医療監修：株式会社とらうべ残業などで、家に帰ってからの食事時間がどうしても遅くなる方も少なくありません。「お腹は空いているけれど、太りたくない」そんな方におすすめの食事の
トレンド
2017-01-06 18:30 【mocosuku】
休み明け、いつも体調が悪くなる… どうすれば改善できる？
執筆：伊坂 八重（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ「休み明けになると、きまって体調が悪くなる」「月曜日の朝がツライ…」こんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？心身ともに健
トレンド
2017-01-05 21:30 【mocosuku】
へそのゴマ、ずうっと放置していたんだけど…大丈夫？
執筆：青井 梨花（助産師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ子どもの頃に「おへそのごまをいじると、おなかが痛くなるから取ったらダメ！」などといわれたことはありませんか？これは本当なのでしょうか。それと
トレンド
2017-01-05 18:30 【mocosuku】
「健診」と「検診」は別のもの？ 会社と自治体での違いは？
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ自分の健康状態を知るため、年に1回はぜひ受けておきたい健康診断。会社や地方自治体から健康診断のお知らせの中に、「健診」もしくは「検診」という
トレンド
2017-01-04 21:30 【mocosuku】
「他人をうらやむ気持ち」は仕方ない？解決法は？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ何でも他人のものはよく見えることを喩えて、「隣の芝生は青く見える」といいます。このような羨望や嫉妬の心理はどのようなものなのか、また
トレンド
2017-01-04 18:30 【mocosuku】
がんを遺伝子から治す？「プレシジョン・メディシン」とは
執筆：井上 愛子（保健師、看護師）医療監修：株式会社とらうべ日本人の約半数が、生涯のうちにかかる「がん」。かつては不治の病とされていましたが、治療の選択肢が広がり、治癒を望めることも多くなってきました
トレンド
2017-01-03 18:30 【mocosuku】
