フォローアップミルクはいつからいつまで必要？育児用との違いや飲ませ方
2024-12-27 15:27:32
赤ちゃんの成長に合わせた食事の進め方は、育児中のお母さんにとって大切なポイントです。その中でも、「フォローアップミルク」は、離乳食が進んだ頃から取り入れる選択肢の一つとして注目されています。しかし、具体的にいつからいつまで与えるべきか、育児用ミルクとの違いは何か、気になる点が多いはずです。本記事では、フォローアップミルクの基礎知識や飲ませ方のポイント、さらにはおすすめ商品まで詳しく解説していきます。
※本ページはアフィリエイト広告を利用しています。1. フォローアップミルクとは？
フォローアップミルクとは、主に離乳期の赤ちゃんを対象に、不足しがちな栄養素を補うための乳製品です。牛乳では摂取が難しい鉄分やカルシウム、ビタミン類を強化しているのが特徴です。
1-1. 育児用ミルクとの違い
育児用ミルクは新生児から飲ませられる乳児用で、母乳の代替を目的としています。一方、フォローアップミルクは離乳食をサポートする役割を持ち、離乳が進んだ生後9か月頃から使用されます。
1-2. フォローアップミルクの必要性
離乳食だけでは十分な栄養を摂取できない場合、特に鉄分不足が懸念される場合に役立ちます。厚生労働省も鉄分不足による乳幼児の貧血を指摘しており、その補助食品としての効果が期待されています。
2. フォローアップミルクはいつからいつまで必要？
2-1. 始める時期
フォローアップミルクを始めるタイミングは、離乳食が1日3回になる生後9か月頃が目安です。母乳や育児用ミルクから完全に移行するのではなく、離乳食と並行して飲ませる形を取ります。
2-2. 卒業する時期
フォローアップミルクの使用は、主に1歳半から2歳頃までが一般的です。ただし、個々の発育や食事内容に応じて、必要がなくなれば早めに卒業しても問題ありません。
3. フォローアップミルクの飲ませ方
3-1. 寝る前に与える場合の注意点
寝る前に与える場合は、むし歯予防のために歯磨きを忘れないようにしましょう。また、飲む量が多すぎると消化不良を起こす可能性があるため、適量を守ることが重要です。
3-2. 量の目安
以下は目安となる量の例です：
| 月齢 | 1回量 | 1日あたりの回数 |
|---|---|---|
| 9–12か月 | 200–300ml | 1–2回 |
| 1歳–1歳6か月 | 200ml | 1回 |
（出典：雪印メグミルク公式サイト）
3-3. フォローアップミルクを飲まない場合
フォローアップミルクを飲まない場合でも、鉄分やカルシウムを含む食品（例えば、豆腐や小魚）を積極的に取り入れましょう。飲み物として牛乳を代用する方法もあります。
4. フォローアップミルクのおすすめ商品5選
不足しがちな栄養素を補いたいときに選べるフォローアップミルクを以下に紹介します。
4-1. 和光堂 ぐんぐん
| 価格 | ￥400 | 量 | 800g |
| タイプ | 粉 | アレルゲン | 乳成分、大豆 |
4-2. グリコ アイクレオ グローアップミルク
| 価格 | ￥600 | 量 | 820g |
| タイプ | 粉 | アレルゲン | 乳成分 |
4-3. 明治 ステップ らくらくキューブ
| 価格 | ￥700 | 量 | 16.8g x 28個 |
| タイプ | キューブ | アレルゲン | 乳成分、大豆 |
4-4. 森永 チルミル スティックタイプ
| 価格 | ￥500 | 量 | 13g x 10本 |
| タイプ | スティック | アレルゲン | 乳成分 |
4-5. 雪印 たっち
| 価格 | ￥500 | 量 | 850g |
| タイプ | 粉 | アレルゲン | 乳成分、大豆 |
赤ちゃんに合わせたフォローアップミルクを選ぼう！
フォローアップミルクは、離乳食では補えない栄養素を効率的に摂取できる便利な食品です。しかし、赤ちゃん一人ひとりの成長や食事スタイルに合わせた選択が必要です。本記事でご紹介した情報を参考に、適切なタイミングと方法でフォローアップミルクを取り入れて、赤ちゃんの健やかな成長をサポートしてください。
まとめ
- フォローアップミルクは離乳食をサポートする栄養補助食品。
- 生後9か月頃から1歳半–2歳までが使用の目安。
- 適量を守り、寝る前に与える際はむし歯予防に配慮。
- 赤ちゃんの飲まない場合は代替食品で栄養補給を。
- おすすめ商品から赤ちゃんに合うものを選ぼう。
※本記事はAIライターが執筆しています。
情報提供元： PR TIMES
