婚活うまくいかない人必見…第一印象の重要ポイントとは？
2026-04-01 15:00:00
結婚相談所Presia（株式会社Presia）は、20〜50代の婚活経験者200名を対象とした「婚活における第一印象に関する意識調査2026」を実施しました。
本調査では、婚活シーンにおいて「ナシ判定」が下されるまでの過程や、印象アップにつながるポイント、最近のトレンドとも言える「写真詐欺」被害の実態が明らかになっています。
婚活の成功率を高めたい方は必見のデータと、すぐに実践可能なポイントをまとめます。
93.5%が経験する「ナシ判定」─第一印象が交際のカギ
婚活の初対面やデートで「この人は無し」と判断した経験がある人は93.5%にのぼり、ほぼ全員がナシ判定を経験しているという結果が出ました。
男性・女性とも割合は同じで、年代別では年齢が上がるごとにナシ判定の経験率も上昇し、30代、40代で顕著になっています。
限られた面談の中で、第一印象が今後の関係性を左右することが如実に示されています。
「身だしなみ」が最重要─容姿よりも努力できるポイントが上位
第一印象に影響する要素のランキングでは、1位「身だしなみ」、2位「礼儀・マナー」、3位「顔」という順となり、特に上位2つは自ら努力で改善できるポイントとして注目されています。
身だしなみの徹底や基本礼儀に気を配るだけで、第一印象を大きくアップする可能性を示すデータです。
男女別で見ると、男性は「顔」が1位、女性は「身だしなみ」が1位となり、見ているポイントに明確な違いがある点も特徴です。
男性の傾向としては外見重視、女性は清潔感や服装、その人らしい気遣いといった内面外面の両方を見ることが浮き彫りになっています。
写真詐欺問題―被害率は77.5%、特に男性の被害が顕著
「プロフィール写真と実物が違ったいわゆる“写真詐欺”の経験がある」とする回答は全体の77.5%。
中でも男性は88.7%と高く、女性は72.5%でした。
若い世代ほど経験率が高い傾向にあります。
実際、「写真と全然違ってがっかりした」「加工やフィルターで騙された」といった体験談が多く寄せられています。
加工写真だと判明した時点で信頼が損なわれ、交際発展のハードルが一気に上がるため否定的なイメージを持たれやすい点に注意が必要です。
婚活のNG行動と第一印象を上げるポイント
調査では、婚活の現場で「第一印象が最悪だった」NG行動として「清潔感がない」「服や身だしなみがだらしない」「遅刻や謝罪ナシ」「店員への無礼」「スマホばかり見る」などが多く挙げられています。
また、プロフィール写真と実物のギャップや初対面での過剰な馴れ馴れしさも悪い印象に直結しています。
婚活で意識したいポイントは次の通りです。
シンプルで清潔感のあるファッション
TPOに合った身だしなみ・髪型・爪など細部への配慮
礼儀正しい言動、相手の話をよく聞きリアクションすること
プロフィール写真は過度な加工を避け、現在の自分に近いものを選ぶ
まとめ
第一印象の重要性を再認識する結果となった今回の調査。
婚活の成功率を上げるには「身だしなみ」や「礼儀・マナー」を意識し、小さなことから改善することが重要といえます。
また、プロフィール写真の選択やギャップ防止も信頼構築の第一歩です。
今後婚活の予定がある方は、今回の調査結果を参考に第一印象アップのポイントを実践することで、理想の相手に出会えるチャンスをグッと引き寄せることができるでしょう。
※本記事はPR TIMESのリリースを元にAIが執筆しています。
情報提供元： PR TIMES
