コンビニで買える♡ダイエット中もOKな低糖質チョコレート3選

2018-03-11 11:00:00

”難消化デキストリン”入りのLIBERA （リベラ）

グリコのリベラは、機能性表示食品として『脂肪や糖の吸収を抑える』とされているもの。チョコレートなのに脂肪や糖の吸収を抑えるとはこれいかに？！実はこれ、難消化デキストリンという食物繊維の機能によるもの。さまざまな機能表示食品に入っている難消化性デキストリン。難消化性デキストリンには糖や脂肪の吸収を抑える機能があることが報告されているんですって。

リベラは今回ご紹介する3アイテムのうちでは一番容量が多いのです！また、形状は細かなキューブになっているので、すぐになくなるという印象はなし。小分けにしてなんども食べられるようにチャックもついていて◎味わいも一番ミルク感が強い！と感じました。糖質は袋の半分食べても10.1g。ボリュームがあるので、半分でもかなり満足感があります。

砂糖オフ！明治　おいしいoff 砂糖ゼロ 33g

チョッコレイト、チョッコレイト、チョコレートは明治♪という歌があるほど、チョコには定評がある明治から発売されている「おいしいoff」。いくつかの種類が発売されていますが、こちらは「砂糖0」のアイテム。粒は大きめな印象なので2個程度食べるだけでも「チョコを食べた！」という感じがします。カカオが61％含まれているので割とビターな感覚ですが、ポリフェノールも摂取できるので、嬉しいですね。