きのうは立冬で、暦の上では冬が始まっています。けさは初冬らしく冷え込んでいる所が多くなり、全国で気温を観測している3分の1にあたる約300地点で、今シーズン一番の寒さになっています。昼間も、北風はヒンヤリと感じられそうです。

■北陸以北の雨や雪は午後にはやむ予想
きょう8日（日）は、関東から九州で青空が広がるでしょう。標高の高い所では次第に紅葉が見頃を迎えてきているようです。紅葉が青空によく映えるでしょう。北陸や北日本の雨や雪は、昼間は次第にやんでくる見込みです。

■昼間も上着や羽織るものがあると安心
最高気温は、北日本は前日よりやや高い予想です。それでもこの時季としては6℃前後低いでしょう。東京都心はきのうより3℃低い18℃で、全国的に冷たい北風は強めに吹く見通しです。昼間も上着や羽織るものはお持ちになった方がいいでしょう。

【きょう8日（日）の各地の予想最高気温】
札幌　：5℃　 釧路：8℃
青森　：7℃　 盛岡：9℃
仙台　：13℃　新潟：13℃
長野　：12℃　金沢：15℃
名古屋：19℃　東京：18℃
大阪　：18℃　岡山：17℃
広島　：18℃　松江：16℃
高知　：20℃　福岡：18℃
鹿児島：21℃　那覇：28℃

■あす最高気温は東京12℃で12月中旬並み予想
週明けあす9日（月）は複数の低気圧が近づき、広い範囲で雨具の出番になりそうです。東京都心は最高気温でも12℃と、きょう8日（日）より大幅に気温が下がる予想です。12月中旬並みと冷たい雨になりそうですので、服装選びや体調管理にお気をつけください。

■32年ぶりに台風32号が発生中
32年ぶりに発生中の台風32号は、次第に平均風速25メートル以上の暴風域を伴って、強い勢力にまで発達する見通しです。勢力を維持したまま、11日（水）ごろに小笠原諸島に接近するおそれがあります。本州付近に近づく可能性は低いですが、西日本や東日本の太平洋側では台風からのうねりが届き、週半ばごろは波が高くなりそうです。

・10歳若返る？「ジャパニーズウォーキング」…“1日30分”で1万歩歩くよりも効果的　道具いらずで海外で話題【Nスタ解説】
・「インフルにかかる人・かからない人の違いは？」「医師はどう予防？」インフルエンザの疑問を専門家に聞く【ひるおび】
・40代から増加「脳梗塞」の初期症状は？「倒れてからじゃ遅い」早期発見のカギ「BE FAST」とは【ひるおび】