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桜が満開になる頃、スギ花粉はピークアウト?花粉症の人におすすめの“花見タイミング”とは【Nスタ解説】

国内
2026-03-16 21:55

高知や岐阜などで、桜の開花が発表されました。花粉症の人でも満開の桜を楽しめそうな過去の記録を見てみます。


【写真で見る】「桜満開日」と「スギ花粉」のピークアウトを比較してみると


桜の開花 「ちょっと寂しかった」上野ではまだつぼみ

16日午前、高知市の高知城にあるソメイヨシノの標本木で6輪の開花が確認されました。2025年より7日早い開花です。


岐阜でも午前中に桜の開花を確認。2023年などと並んで観測史上最も早いということです。


さらに午後には、山梨・甲府でも桜が開花。観測史上最速を更新しました。


東京・上野恩賜公園にあるソメイヨシノはまだつぼみの状態で、開花にはもう少し時間がかかりそうです。


20代女性
「桜は咲いてなかったけど、人が少なくてよかった」
「ちょっと早かったです」
「リベンジをしに行きたいですね。ちょっと寂しかったので」


各地の桜の開花予想

ウェザーマップの予想では、東京の開花は18日で、その後も軒並み開花予報が出てます。


【2026年 桜開花予想】
・東京:3月18日
・広島:3月19日
・福岡:3月20日
・熊本:3月21日
・大阪:3月24日
・仙台:3月29日
※ウェザーマップ(16日発表)


桜が満開ならスギ花粉はピークアウト?ねらい目の時間帯は…

井上貴博キャスター:
花粉が辛いという人もいると思いますので、気象予報士に花見のタイミングを聞きました。


【花粉症・花見のタイミングは?】
●午前8時~9時:〇 
→気温が低く花粉飛散量が少ない


●日中:△


●夕方以降・日没後:〇
→ピーク時間を過ぎ、花粉飛散量少ない


一方、桜の満開日とスギ花粉のピークアウトを比較してみます。


【さくら満開日(左)とスギ花粉ピークアウト(右)】
2025年:3月30日 / 3月28日
2024年:4月4日 / 3月30日
2023年:3月22日 / 3月20日
2022年:3月27日 / 4月2日
2021年:3月22日 / 3月23日
2020年:3月22日 / 3月14日
※気象予報士によると


桜の満開日には、スギ花粉がピークを迎えている傾向です。


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