元横綱の貴乃花光司氏（54）が3日、自身のインスタグラムを更新。20代の頃から続けているという毎朝の“食事ルーティン”を紹介した。

【写真】「健康的なお食事ですね」貴乃花光司氏の“定番”ごはんメニュー　※3・4枚目

　「少し遅い朝、昼ご飯です」と書き出すと、「毎朝、必ず天然塩のみの梅干しにハチミツをかけていただいております。20代の頃から」と長年続けている朝の習慣について説明した。

　続けて「食事は、よく噛むを心掛けております」と話し、主食については「勿論、黒米!!ミネラルたっぷりです。スタミナが違います」とこだわりを明かした。

　投稿では、この日のメニューを写真で紹介。“梅干しハチミツ”や黒米などの定番食のほか、サラダや焼き魚、みそ汁などが並び、健康に良さそうな和定食となっていた。

　コメント欄には「とても栄養バランスのとれたお食事ですね」「素敵な朝ごはん」「ヘルシーでバランスの良いお食事をされていらっしゃるのですね」「めちゃめちゃおいしそう」「健康的なお食事ですね」「栄養満点の朝ごはんですね」など、さまざまな反響が寄せられている。

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