E START

E START トップページ > 国内 > ニュース > 鍋で茹でる・蒸す工程は一切なし、レンチンで作れるかぼちゃサラダに「ハードル下がる」「これなら作れそう」

鍋で茹でる・蒸す工程は一切なし、レンチンで作れるかぼちゃサラダに「ハードル下がる」「これなら作れそう」

国内
2026-08-27 17:20
鍋で茹でる・蒸す工程は一切なし、レンチンで作れるかぼちゃサラダに「ハードル下がる」「これなら作れそう」
岩崎ファームが公式Xでレンチンで作れる『かぼちゃサラダ』を紹介(写真はイメージ)
 ほくほくのかぼちゃに、ベーコンやゆで卵を合わせたボリューム感のあるサラダ。岩崎ファームの公式X(@iwasakifarm)が25日、電子レンジを活用した『かぼちゃサラダ』のレシピを紹介した。投稿は24.8万件を超えて表示され、約2800件近くブックマークされるなど注目を集めている(27日16時時点)。

【写真】約2800ブクマ!レンチンしたかぼちゃに具材を合わせると…完成した一品

 作り方は、かぼちゃ1/4個を一口大に切り、耐熱性のポリ袋『アイラップ』に入れて600Wの電子レンジで6分加熱する。

 続いて、細切りにした玉ねぎ1/2個とベーコン3枚をバター15グラムで炒める。加熱したかぼちゃに炒めた具材、ゆで卵3個、マヨネーズ大さじ2、粒マスタード小さじ2、黒こしょうを加えて混ぜれば完成だ。

 電子レンジで加熱したかぼちゃに、バターで炒めた玉ねぎとベーコン、ゆで卵をたっぷり合わせた一品。粒マスタードと黒こしょうも加わり、食べ応えのあるかぼちゃサラダに仕上がっている。

関連記事


「この発想はなかった」シャウエッセンが煮びたしに…? 口いっぱいにお出汁が広がるレシピに「絶対やる」
ナスは“皮をむいてレンチン”が楽チン 農家が教える簡単レシピ「このやり方最高ですね!!!」
『アイラップ』公式が伝授 ホットケーキミックスを使った「蒸しパン」が絶賛の嵐「ウマウマでした」「洗い物なしはマジ神!」
「こんな暑い日はコンロキャンセルしたい…」レンジだけで完成、シャウエッセン公式の“韓国風旨辛うどん”がおいしそう
「安いステーキ肉がジューシーに!」アイラップ公式5分湯せんレシピに「やってみます」の声

ページの先頭へ